VITALITEITS- EN BEWEEGCOACH
Hoi, ik ben Linda (1979) en woon samen met de allerleukste Dennis. Ik ben vitaliteits- en beweegcoach, orthomoleculair therapeut en docent Zhineng Qigong.
Met mijn blogs, coaching en lessen help ik vrouwen meer grip te krijgen op hun leven, zodat ze meer balans ervaren, meer rust in hun lijf en hoofd, maar ook meer energie hebben.
Ik help ze op het gebied van energie, mindset, voeding, ontspanning en beweging. Een holistische aanpak dus.
Door mijn eigen ervaring met een burn-out, de diagnose artrose en het etiketje "chronisch vermoeid" weet ik wat het is om heel erg laag in je energie te zitten en diep in de put, maar ik weet ook hoe je er uit kunt komen. Hoe je je weer energiek kunt voelen, blij en meer in balans.
Al tijdens mijn burn-out begon ik met de opleidingen Zhineng Qigong en daarna ben ik mij meer en meer gaan richten op voeding, mindset en energie. Zo volgde ik met succes verschillende opleidingen tot onder andere voedingsdeskundige, docent Zhineng Qigong (gespecialiseerd in nek-, rug- en schouderklachten), aandachtsgerichte cognitieve gedragstherapie, coach (wandel-, vitaliteits- en beweegcoach) en orthomoleculair therapeut.
De bak aan kennis die ik heb opgedaan tijdens de verschillende opleidingen, maar zeker ook mijn eigen ervaringen neem ik mee tijdens de coaching, consulten en de lessen.
Challenge van de maand
Bewegen! Het is ontzettend belangrijk. Dat weten we allemaal en toch doen we dat veel te weinig.
Ik wil iedereen meer in beweging krijgen, jou ook. En daarom bedacht ik een simpele challenge, waarin principe iedereen aan mee kan doen. Meer weten? Klik op onderstaande button.
Wat fijn dat je hier bent. Ik hoop dat ik je kan helpen, kan inspireren en kan motiveren op het gebied van mindset, voeding, ontspanning, beweging en selfcare. Heb je een vraag? Stel 'm via onderstaande button.
Ik zie je graag in mijn praktijk, onderweg voor een wandelcoaching of online via Zoom.
Voor een beetje inspiratie, verwijs ik je naar mijn socials of klik hier om naar Lin's healthy way of living blog te gaan.
Lin's healthy way of living
Op de socials
Op de socials heb ik alles een beetje proberen te scheiden van elkaar. Want hoewel alle topics wat mij betreft heel goed bij elkaar passen en elkaar kunnen versterken, blijkt het op social media soms lastig om ze te combineren.
Wil je op de socials meer weten over mindset bijvoorbeeld, kies dan voor mijn persoonlijke/zakelijke account Linda Smit/Lift Your Energy op Instagram.
Wil je meer weten over Zhineng Qigong, volg mij dan op de socials via Lin's Qigong way of life.
Ben je vooral geïnteresseerd in voeding en beweging volg mij dan op Facebook via de In balans en fit met Lin groep en/of op Instagram via Lin's healthy way of living.
Klik op de verschillende icoontjes om naar de desbetreffende pagina te gaan.
Linda Smit/Lift Your Energy
Linda Smit
In balans en fit met Lin
Lin's healthy way of living
Lin's Qigong way of life
Lift Your Energy
Verander je energie, verander je leven
liftyourenergy@gmail.com